1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
18.9
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About Stoverij
الستوفِيراي هو وجبة مقدمة تقليدية في بلجيكا تدفي الروح. يتم إعدادها باستخدام قطع لحم البقر الطرية، يتم طهيها ببطء في البيرة الداكنة الغنية، وتشمل عادة البصل والجزر ورائحة من الأعشاب. تمتاز هذه الوجبة بأصالتها الفلامندية، حيث تعكس سحر المطبخ البلجيكي الريفي. بالرغم من أنها توفر بروتينًا وحديدًا من اللحم، إلا أنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل بسبب صلصتها الغنية وسعراتها الحرارية. تعتبر الستوفِيراي مثالية للتجمعات الدافئة، وهي مذاق لذيذ من بلجيكا يجلب الراحة إلى أي طاولة.
