Blog Research API Download App
حشو الذرة على البوتاجاز

حشو الذرة على البوتاجاز

Side Dish

تقييم العنصر: 56/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
932.2
سعرات حرارية
16.9
بروتين
178.0
كربوهيدرات
12.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
932.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.7 g 16%
دهون مشبعة 4.2 g 21%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 3305.1 mg 143%
كربوهيدرات إجمالية 178.0 g 64%
ألياف غذائية 8.5 g 30%
سكريات 16.9 g
بروتين 16.9 g 33%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 169.5 mg 13%
الحديد 5.9 mg 32%
البوتاسيوم 254.2 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

79.7%
7.6%
12.8%
الدهون: 114 cal (12.8%)
البروتين: 67 cal (7.6%)
الكربوهيدرات: 712 cal (79.7%)

About حشو الذرة على البوتاجاز

الحشوة من الذرة على النار هي مزيج لذيذ من قطع الذرة البذور اللذيذة والتوابل الحارة، مثالي لرفع مستوى أي وجبة. هذا الطبق المستوحى من الجنوب يجمع بين مكونات صحية مثل دقيق الذرة والبصل والأعشاب، مما يخلق تجربة مليئة بالنكهات. بالرغم من أنها جانب غني، إلا أنها سريعة وسهلة التحضير أيضًا، مما يجعلها الخيار المفضل للأمسيات المزدحمة أو المناسبات الخاصة. مليء بالنكهات الكلاسيكية، تُعتبر حشوة الذرة على النار خيارًا رائعًا لولائم عيد الميلاد أو عشاء العائلة، مما يجلب الدفء والراحة إلى طاولتك. تنغمس في الطيب!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.