1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Stoofvlees
المرق اللحمي هو وجبة مليئة لذيذة تعتبر محبوبة في بلجيكا وهولندا. تتميز هذه الوجبة المريحة بشرائح تندر لحم البقر، تُطهى ببطء في صلصة غنية مصنوعة من البيرة الداكنة والبصل والأعشاب العطرية. وعادة ما يتم تقديم المرق اللحمي مع البطاطا المقلية أو الخبز، حيث أنه يُضفي نكهة غنية في كل لقمة. بينما تحتوي هذه الوجبة على مكونات غنية، إلا أنها تشمل أيضًا عناصر غذائية مغذية مثل البروتين من اللحم البقري والفيتامينات من البصل. تضمن طريقة الطهي البطيء أن يكون اللحم لينًا حتى يذوب في الفم، مما يجعله مثاليًا كوسيلة لاحترار في فصل الشتاء. تمتع بالمرق اللحمي، ذوق حقيقي للتقليد البلجيكي!
