1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
123.8
سعرات حرارية
0.7
بروتين
33.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 254.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح الوادي الصلب
التفاح الحجري هو فاكهة فريدة تحتفى بنكهته القوية وملفها الغذائي الغني. معتادة من غابات جنوب شرق آسيا الاستوائية، هذا اللذيذ الغريب مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات وألياف الطعام. معروف بطعمه الحامض قليلاً وقوامه الأليف، إذ يضيف لمسة منعشة إلى الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. التفاح الحجري منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله إضافة مثالية للحمية الغذائية الصحية، ويدعم أيضاً الصحة الهضمية. اعتنق جوهر هذه الفاكهة المميزة وارتق بتجربتك الطهوية!
