1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.9
سعرات حرارية
9.5
بروتين
14.3
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2619.0 mg | 113% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خردل مطحون الحجر
مسطرد الحبوب الصلبة هو توابل لذيذة مصنوعة من بذور الخردل المطحونة بعناية، مما يخلق نسيجًا خشنًا لذيذًا. مشتق من أوروبا، يمتاز هذا الطعم اللاذع بالخل والملح والتوابل، مما يجعله الرفيق المثالي للسندويشات والسجق وصلصات السلطة. بفضل نكهته الغنية والجريئة وعدد مكوناته المحدود، فهو بديل صحي عن العديد من صلصات السوبرماركت، حيث إنه غني بمضادات الأكسدة ومنخفض السعرات الحرارية. قم بتطوير إبداعاتك الطهي بالطعم الفريد لمسطرد الحبوب الصلبة - الإضافة اللازمة لكل مطبخ!
