1 serving (100 grams) contains 60 calories, 14.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 107.1 mg | 35% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أصداف سرطان البحر
مخالب سيف الحجر هي لذة مطبخية تعود أصولها إلى المياه الدافئة لخليج المكسيك. معروفة بلحمها الحلو واللذيذ، تُقدم هذه المخالب عادة مبردة مع جانبٍ من صلصة الخردل الحارة. غنية بالبروتين ومنخفضة الدهون، تقدم خيارًا صحيًا من أنواع الأسماك، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3. تُحصد بشكل مستدام، مخالب سيف الحجر تجسد المطبخ الساحلي في أروع صوره—مثالية لوجبة شهية فاخرة أو وليمة بحرية عادية. استمتع بطعم البحر مع استمتاعك بطبق صحي لذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
