1 serving (240 grams) contains 15 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
15 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 860.0 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.1 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.5 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 50.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرق
المرق هو مرق ذو نكهة غنية يتم إعداده عن طريق طهي اللحم أو العظام أو الخضروات مع الأعشاب والتوابل. مشتق من المأكولات المتنوعة في جميع أنحاء العالم، يشكل هذا المكون المتعدد الاستخدامات قاعدة للحساء والصلصات والأطباق المحببة. غني بالعناصر الغذائية، يمكن للمرق زيادة استهلاك الكولاجين، مما يدعم صحة البشرة والمفاصل. وبحسب ما تحتوي عليه المكونات، يمكن أن يكون المرق منخفض السعرات الحرارية وخاليًا من الإضافات الصناعية. ومع ذلك، قد تحتوي بعض المراكز التجارية على مستويات عالية من الصوديوم، لذا دائمًا من الأفضل اختيار الخيارات ذات محتوى منخفض من الصوديوم أو إعدادها في المنزل. اعتن بالمرق كإضافة لذيذة وصحية إلى طعامك!
