1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
95.2
سعرات حرارية
3.6
بروتين
21.4
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل الكبوس المقلي بالزيت
الفلفل الحار المقلي هو طبق حيوي مليء بالنكهة واللون، حيث يتميز بالفلفل الحار الطازج والثوم والبصل ومجموعة من التوابل. هذا الإبداع اللذيذ ينتمي إلى المطبخ الكاريبي، حيث يضيف الفلفل الحار لمسة رائعة إلى كل لقمة. غني بفيتامينات A و C، يشتهر هذا النوع من الفلفل بخصائصه المضادة للأكسدة التي تعزز الصحة العامة. يضمن القلي السريع أن يحافظ الفلفل على قوامه المقرمش مع الحد الأدنى من استخدام الزيت، مما يجعل هذا الطبق خياراً صحياً لعشاق التوابل. استمتع بطعم التقليدي الشهي مع كل لقمة!
