1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
66.7
سعرات حرارية
4
بروتين
9.3
كربوهيدرات
2.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ستير فراي بوك تشوي
الباك تشوي المقلي هو طبق نابض بالحياة مليء بالباك تشوي الطازج والهش، والفلفل الحلو الملون، والجزر الناعم، مع كل ذلك مقلي في مزيج لذيذ من الثوم والزنجبيل. ينحدر هذا الطبق السريع الإعداد من المطبخ الصيني، ويعرض ثروات نكهات الطهي الآسيوي. مليء بفيتامينات A و C و K، يحتوي الباك تشوي على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لوجبة صحية. استمتع به فوق الأرز أو المعكرونة الساخنة لتحظى بتجربة متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، لتكون ممتلئة وغنية بالنكهات.
