1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طاجن الباذنجان والفلفل
الباذنجان والفلفل المقلي هو طبق حيوي ينفجر بالنكهة واللون. يتميز هذا الطبق المقلي اللذيذ بالباذنجان الطري، والفلفل الحلو العصيري، ومزيج من الخضروات الطازجة، جميعها مخلوطة معًا في صلصة الصويا اللذيذة. مشتق من المطبخ الآسيوي، يضفي خليطه الفريد من القساوة والنكهات مذاقًا استثنائيًا على طبقك. يحتوي الباذنجان على العديد من العناصر الغذائية، حيث أنه غني بالمضادات الأكسدة والألياف، بينما يحتوي الفلفل الحلو على كميات كبيرة من فيتامينات A و C. هذا الطبق ليس فقط منخفض السعرات الحرارية ولكنه أيضًا يوفر طريقة صحية للاستمتاع بالخضروات الخاصة بك، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بالقرمشة اللذيذة والتحسين الكافي من الباذنجان والفلفل المقلي اليوم!
