1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تحريك مع الدجاج
طبق الستير فراي بالدجاج هو وجبة غنية بالنكهة والحيوية تمزج بين صدور الدجاج الطرية ومجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الرومي والبروكلي والبازلاء الخضراء. مشتقة من المطبخ الآسيوي، تحافظ هذه التقنية السريعة على العناصر الغذائية وتبرز النكهات الطبيعية لكل مكون. إنها خيار صحي مليء بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعله مثاليًا لأي وجبة. تُقدم هذه الوجبة غالبًا مع صلصة ستير فراي نكهة مثيرة، تضم عادة صلصة الصويا، والثوم، والزنجبيل، مما يضفي طعمًا شهيًا من دون سعرات حرارية زائدة. استمتع بعشاء مرضي ومغذٍ جاهز في دقائق فقط!
