1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء خضار مقلية
وعاء الخضار المقلية هو مزيج حيوي من الخضار الملونة والمقرمشة مثل الفلفل الرومي، والبروكلي، والبازلاء المقرمشة، المخلوطة معًا في صلصة لذيذة. بدأت من المأكولات الآسيوية، يلتقط هذا الطبق جوهر الطهي السريع التقليدي مما يضمن أن كل مكون يحتفظ بنكهته وقرمشته. مملوء بالفيتامينات الأساسية والألياف ومضادات الأكسدة، إنه خيار صحي لوجبة سريعة. بالإضافة إلى أنه منخفض طبيعيًا في السعرات الحرارية ويمكن تخصيصه بسهولة مع بروتيناتك المفضلة أو الحبوب لزيادة التغذية المتوازنة. استمتع بالمزيج اللذيذ من الطعم والصحة في كل لقمة!
