Blog Research API Download App
سوي بروتين الصويا

سوي بروتين الصويا

Dinner

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
315.5
سعرات حرارية
31.5
بروتين
23.7
كربوهيدرات
12.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.6 g 16%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 23.7 g 8%
ألياف غذائية 6.3 g 22%
سكريات 7.9 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 157.7 mg 12%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 630.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

28.4%
37.7%
33.9%
الدهون: 113 cal (33.9%)
البروتين: 126 cal (37.7%)
الكربوهيدرات: 94 cal (28.4%)

About سوي بروتين الصويا

صويا البروتين المقلي هو مكون لذيذ ومتعدد الاستخدامات مصنوع من فول الصويا عالي الجودة. مع إصلال من المطبخ الشرق آسيوي، يمتص بشكل مثالي نكهات صلصاتك وتوابلك المفضلة. مليء بالبروتين النباتي، ويوفر الأحماض الأمينية الأساسية كما أنه منخفض الدهون المشبعة، مما يجعله خياراً صحياً للقلب. هذا المصدر البروتيني المكسر المكسر الذي له نكهة مكسرة ليس فقط ممتاز للمقليات ولكن أيضًا مثالي للسلطات والأفراح وأكثر من ذلك. اكتشف النكهة الحية والتغذية لبروتين الصويا المقلي لوجبة مرضية وصحية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.