1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوتيه لحم الخنزير
اللحم المقلي بالخضار هو طبق حيوي ونكهاته غنية يجمع بين شرائح لحم الخنزير الطرية والخضار المقرمشة مثل الفلفل الأحمر والبروكلي، وصلصة الستير فراي الشهية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، خاصة الصيني، وهذه الطريقة السريعة للطهي تحتفظ بالنكهات الطبيعية مع الحفاظ على العناصر الغذائية في الخضار. يحتوي طبق اللحم المقلي بالخضار على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات، وهو خيار خالٍ من الذنوب، خاصة عند استخدام أنواع اللحوم النحيفة والمنتجات الطازجة. سواءً تم تقديمه فوق الأرز أو المعكرونة، فهو طريقة لذيذة وصحية للاستمتاع بوجبة مرضية في دقائق!
