1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصيفي
السوتيه هي تقنية طهي حية وسريعة العمل، تنبع أصولها من المطبخ الآسيوي، وبشكل خاص الصيني. تجتمع مجموعة ملونة من الخضار الطازجة، وبروتينات مثل الدجاج واللحم البقري أو التوفو، والتوابل العطرية في مقلاة ساخنة أو ووك. تأتي السوتيه محشوة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، وتوفر توازناً صحياً عند تناولها مع الحبوب الكاملة مثل الأرز البني أو الكينوا. بالإضافة إلى ذلك، يطهى الطعام بالحرارة العالية بسرعة، مما يحافظ على العناصر الغذائية والنكهة. مع التنوع اللانهائي والمكونات القابلة للتخصيص، تعتبر السوتيه خيارًا لذيذًا ومغذيًا لأي وجبة. استمتع بالهمس الشهي والنكهات الغنية، وكل ذلك في أقل من 30 دقيقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
