1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل النودلز
شرائط النودلز المقلية هي وجبة حية ولذيذة تعود إلى مطبخ شرق آسيا. تتميز بمجموعة من الخضروات الملونة مثل الفلفل الأحمر والجزر والبازلاء، وغالبًا ما يتم تقليب هذه النودلز مع خيارات البروتين مثل الدجاج أو اللحم البقري أو التوفو. تُطهى النودلز بسرعة عالية الحرارة، مما يحافظ على العناصر الغذائية في كل مكون. يُتبل الطبق بصلصة الصويا اللذيذة، والثوم، والزنجبيل، مما يوفر نكهات جريئة دون زيادة الدهون. تحتوي شرائط النودلز المقلية على الألياف والفيتامينات والمعادن، ويمكن أن تكون خيارًا صحيًا عندما تحتوي على كمية كبيرة من الخضروات والبروتين. استمتع بوجبة دسمة لذيذة ومغذية!
