1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مقلي بالقلي_pan fried meat_
يعد اللحم المقلي بسرعة مزيجًا حيويًا من البروتينات المقطعة إلى شرائح رقيقة مثل اللحم البقري والدجاج أو التوفو، يُرمى بمزيج من الخضار الملونة مثل حبوب الفلفل الرومي والبروكلي وبازلاء السكر. ينبع هذا الطبق من المطابخ الآسيوية، وهو ليس سريع التحضير فحسب بل يحمل أيضًا نكهة وقيم غذائية. غني بالبروتين النباتي ومحمل بالفيتامينات من الخضروات الطازجة، يعزز اللحم المقلي النظام الغذائي المتوازن. عن طريق استخدام كمية زيت قليلة وإدخال مكونات صحية، يمكن أن يكون خيارًا أكثر صحة لأي وجبة. ارتق بتجربتك التناولية بطعم وفوائد الصحة المتوفرة في اللحم المقلي!
