1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيخن لايدي فينجرز
تقدم وصفة الأنامل المقلية نكهة زاهية مستوحاة من قلب المطبخ الآسيوي. تصنع باستخدام أنامل طازجة، أو البامية، حيث تُقلى في مقلاة ساخنة مع الثوم والزنجبيل، بالإضافة إلى مجموعة من الخضروات الملونة. هذه وصفة القلي السريعة ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية؛ إذ تحتوي البامية على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. تُتبل بلطف بصلصة الصويا ولمسة من زيت السمسم، تجمع وصفة الأنامل المقلية بين الطعم اللذيذ والصحة في كل لقمة، لتقدم لك نكهة لذيذة وانفجارًا من الطاقة على مائدتك!
