Blog Research API Download App
ملفوف صيني مقلي

ملفوف صيني مقلي

Lunch

تقييم العنصر: 81/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
66.7
سعرات حرارية
2.7
بروتين
10.7
كربوهيدرات
2.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
66.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.7 g 3%
دهون مشبعة 0.4 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 400 mg 17%
كربوهيدرات إجمالية 10.7 g 3%
ألياف غذائية 4 g 14%
سكريات 5.3 g
بروتين 2.7 g 5%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80 mg 6%
الحديد 1.3 mg 7%
البوتاسيوم 266.7 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

54.9%
13.9%
31.2%
الدهون: 24 cal (31.2%)
البروتين: 10 cal (13.9%)
الكربوهيدرات: 42 cal (54.9%)

About ملفوف صيني مقلي

الملفوف الصيني المقلي هو طبق حيوي ولذيذ يبرز نكهة الملفوف الصيني الذي له قوام مقرمش وناعم، سواء كان بوك تشوي أو ملفوف نابا. يعود أصله إلى المطبخ الصيني، حيث يجمع هذا الطهي السريع بين الخضروات الطازجة والثوم العطري، مع نقرة من صلصة الصويا لنكهة شهية. يحتوي على فيتامينات (A، C، K)، الملفوف الصيني قليل السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله إضافة صحية لأي وجبة. سواء تم تقديمه كطبق جانبي أو كطبق رئيسي، هذا الطبق الملون المقلي سواء غنيً بالمغذيات أو مشبعً، مما يجعله مثاليًا لأي شخص يرغب في الاستمتاع بطعم من آسيا بطريقة صحية.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.