1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء القلي المقلي
إن وعاء الستير فراي هو اندماج نابض بالحياة من الخضار الطازجة والبروتينات اللينة والتوابل العطرية، تُطهى جميعها باتقان في مقلاة ساخنة. القادم من المطبخ الآسيوي، يحتفل هذا الطبق بفن الطهي السريع مع الاحتفاظ بالمواد الغذائية الأساسية. مليء بالخضار الملونة مثل الفلفل الرومي، والبروكلي، وبازلاء السكر، إنه غني بالفيتامينات والألياف. اختر البروتينات اللينة مثل الدجاج أو التوفو أو الروبيان لجعله غنيًا بالمغذيات. صب صلصة لذيذة، وسيكون لديك وجبة شهية متوازنة تكون مرضية وعلى علم بالصحة. استمتع بمغامرة المذاق مع كل لقمة!
