1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالخلط
اللحم المقلي بالزيت هو طبق حيوي يبرز شرائح لحم ليّنة، تُقلى مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو، والبروكلي، والبازلاء الخضراء. مشتق من المطابخ الآسيوية، إنه وجبة سريعة ولذيذة، مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. يعد القلي السريع على نار عالية شائعاً، حيث يحبس النكهات مع الحفاظ على قسوة ولون الخضروات. مع صلصة الصويا الخفيفة أو التتبيلة اللذيذة، يمكن أن يكون لذيذا وصحياً في الوقت نفسه، خاصة عند تحضيره باستخدام قطع لحم مُخصّصة للنحافة ومجموعة متنوعة من المنتجات الطازجة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ والمغذي في أي ليلة من أيام الأسبوع!
