1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصفة خضار و لحمة مفرومة يُقلى سريعا
يمثل خلط الفاصوليا ولحم البقر المفروم طبقًا لذيذًا يجمع بين لحم البقر الناعم، والفلفل الرومي الحيوي، والفاصوليا الخضراء الهشة، حيث يُقلب الكل في مزيج لذيذ من صلصة الصويا والثوم. يأتي هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، وهو وجبة سريعة وذات نكهة فريدة تعتبر مثالية لليلات الأسبوع المزدحمة. مليء بالبروتين من اللحم والألياف من الفاصوليا، فهو خيار متوازن يدعم نمط حياة صحي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تخصيصه بسهولة مع الخضروات المفضلة لديك، مما يجعله متعدد الاستخدامات ولذيذًا! تذوق هذا الطبق اللذيذ لتحظى بتجربة طعم مرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
