1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو مقلي مع الريحان التايلندي
يعد الطعام الذي تحتوي فيه الفواكه الصويا مقلية مع الريحان التايلندي طبقًا زاهيًا وعطريًا يبرز جوهر المأكولات التايلندية. يتميز هذا الطبق بتحمير قطع الفواكه الصويا حتى تصبح مقرمشة على نحو مثالي، مع مزيج من الريحان التايلندي الطازج، والثوم، وفلفل الكبير الملون، مما يجلب مجموعة مبهجة من النكهات. مليء بالبروتين النباتي والمغذيات الأساسية، يعد خيارًا صحيًا لكل من النباتيين وعشاق اللحوم على حد سواء. تحافظ طريقة الطهي السريعة على المغذيات بينما تخلق التوابل العطرية تجربة طعم شهية. استمتع بهذا الطبق اللذيذ والصحي الذي لا يقدم مأكولات شهية ولكنه أيضًا احتفالًا بالمكونات الجريئة والطازجة!
