1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار الفاصوليا المقلية باللحم الخنزير
يعد وجبة الفاصوليا الطازجة المقلية مع لحم الخنزير طبقًا زاهيًا ومليئ بالنكهة يبرز أفضل ما في المأكولات الآسيوية. يُشوى الفاصوليا الطرية حتى الكمال، مع الاحتفاظ بقسوة، بينما يضيف قطع لحم الخنزير اللذيذ عمق نكهته المالحة. تتميز هذه الوجبة عادةً بالثوم والزنجبيل والرشة من صلصة الصويا، مما يخلق توازنًا لذيذًا من النكهات. تحتوي الفاصوليا الطرية على العديد من الفيتامينات، وتعد مصدرًا رائعًا للألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعل من هذه الوجبة اختيارًا صحيًا. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم من صلصة الصويا. استمتع بهذه الوجبة السريعة والمرضية في أي ليلة من أيام الأسبوع!
