1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
17.6
بروتين
23.5
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية بالفلفل واللحم
يعتبر البطاطا المقلية بالفلفل واللحم وجبة شهية تجمع بين شرائح اللحم الناعمة والبطاطا المقرمشة والفلفل الوردي الحيوي. هذا الطبق اللذيذ مستوحى من المطبخ الآسيوي، حيث يبرز توازن مثالي بين النكهات والألوان. غني بالبروتين من اللحم ومليء بالعناصر الغذائية من الفلفل والبطاطس، يُقدم هذا الطبق خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي وجبة. يُحمص في صلصة الصويا الخفيفة، مما يجعله مرضيًا ومليئًا بالنكهة، مما يجعله إضافة رائعة إلى مهاراتك الطهوية. استمتع بلذة البطاطا المقلية بالفلفل واللحم!
