1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية مع لحم الخنزير والفلفل
البطاطا المقلية مع لحم الخنزير والفلفل هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين شرائح لحم الخنزير الطرية والفلفل الحلو المقرمش والبطاطا المقلية الذهبية. ظهر هذا الطبق في مطبخ الطهي الصيني ويظهر مكونات غنية الألوان وتوابل غنية النكهة. توفر البطاطا نسيجا مرضيًا وهي مصدر جيد للكربوهيدرات ، بينما يضيف لحم الخنزير البروتين ، مما يجعل هذا الطبق مليئًا ومغذيًا. معزز بفلفل ملون ، ليس فقط يعزز النكهة ولكنه يحتوي أيضًا على فيتامينات ومضادات الأكسدة. مثالي لوجبة عائلية ، يزيد هذا الطهي السريع من التوازن بين الطعم والتغذية في كل لقمة!
