1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي بالخضار و اللحم الخنزيرية
طبق مقلي بالخضار واللحم المقدد لذيذ ينتمي إلى المطبخ الصيني، حيث يمزج لحم الخنزير المقدد المتبل والناعم مع الكرنب الطازج والحيوي. تتكامل النكهات اللذيذة مع لمحات من الثوم والزنجبيل وصلصة الصويا، مما يخلق تجربة لا تُقاوم. تحتوي هذه الوجبة على كمية كبيرة من البروتين من لحم الخنزير والفيتامينات الأساسية من الكرنب، مما يجعلها وجبة متوازنة. على الرغم من أنها تلذذ للحواس، يجب مراعاة مستويات الصوديوم في صلصة الصويا. قدّمها فوق الأرز أو المكرونة لتحصل على وجبة شهية ومغذية مؤكدة أنها ستُرضي أي ذوق!
