1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي النودلز
المكرونة المقلية هي وجبة لذيذة تنبثق من آسيا، تحتفل بنكهات حية من بلدان مثل الصين وتايلاند. تصنع بالخضروات الطازجة مثل الفلفل الأحمر، والجزر، والبروكلي، ثم تُقلب في غالبية الأحيان مع خيارات من اللحوم مثل الدجاج، أو الروبيان، أو التوفو. تُطهى المكرونة عادة حتى تكون مثالية من حيث القوام، ثم تُقلب في مجموعة مثيرة من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل، مكونة رائحة لذيذة وعبقاً. تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية من الخضروات، يمكن أن تكون هذه الوجبة خياراً صحياً، خصوصاً عند تحضيرها بكمية أقل من الزيت. ومع ذلك، يجب أن تكون حذراً من مستويات الصوديوم عند استخدام صلصة الصويا. تمتع بوعاء شهي من المكرونة المقلية الذي يوازن بين النكهة ولمسة صحية ملونة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
