1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركي مفروم يُحمر بالزيت
تتبيلة التركيا المفرومة المقلية هي طبق شهي ومغذي يجلب نكهة المطبخ الجنوب شرق آسيا مباشرة إلى طاولتك. مصنوع من تركة مفرومة نحيفة، وفلفل حلو متألق، وبروكلي مقرمش، هذا الطبق المقلي ليس فقط لذيذًا بل مليء أيضًا بالبروتين والفيتامينات الأساسية. تُخلط في خليط شهي من صلصة الصويا، والثوم، والزنجبيل، إنها خيار عشاء سريع وصحي مثالي للليالي المزدحمة. مع محتوى دهون أقل من لحوم البقر أو الخنزير التقليدية، تتبيلة التركيا المفرومة المقلية تقدم لمسة خفيفة دون التضحية بالنكهة. استمتع بها مع أرز الياسمين أو احشاء الخس لوجبة منعشة ومرضية!
