1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوتيه لحم الخنزير المفروم
اللحم المفروم المقلي هو طبق لذيذ يجمع اللحم المفروم بدقة مع الخضروات الزاهية، مثل الفلفل الأحمر والجزر والبصل الأخضر. ينبع هذا الطبق من المطبخ جنوب شرق آسيا، وغالبًا ما يُعبأ بنكهات غنية من صلصة الصويا والثوم والفلفل الحار. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا متعدد الاستخدامات، مما يجعله مثاليًا لوجبات سريعة خلال أيام الأسبوع. مليء بالبروتين، يدعم صحة العضلات، بينما تضيف الخضروات الملونة الفيتامينات والمعادن الأساسية. كن حذرًا فيما يتعلق بمحتوى الصوديوم من الصلصات من أجل خيار صحي. استمتع بهذا الطبق الشهي كوجبة مرضية!
