1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اللحم المفروم المقلي في المقلاة
اللحم المفروم المقلي على الطريقة الصينية هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يجمع بين اللحم المفروم الطري ومجموعة من الخضار الزاهية. يعود هذا الطبق الشهي والمطهي بالتحريك إلى المطبخ الآسيوي ويحتوي عادةً على مكونات مثل الفلفل الأخضر، والبصل الأخضر، والثوم، وجميعها معبأة بصلصة الصويا وبهارات لانفجار النكهة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين مما يجعله خيار وجبة فطورٍ قويٍ، بينما الخضروات الملونة تضيف الفيتامينات والمعادن الأساسية. ومع كونه سهل التحضير، فهو مثالي للأمسيات المزدحمة، ولكن من الأفضل تناوله بشكل معتدل نظرًا لمحتواه من الصوديوم. استمتع بطعم اللحم المفروم المقلي اليوم!
