1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الخروف المقلي على الطريقة الصينية
يعتبر اللحم المقلي بالشواء وجبة شهية تمزج شرائح لحم متبلة طرية مع مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو، والبروكلي، والبازلاء الخضراء. مشتق من المطابخ الآسيوية، يحافظ هذا الأسلوب على العناصر الغذائية والنكهات، مما يجعله خيارًا لذيذًا لأي شخص يبحث عن النكهات الجريئة. يحتوي هذا الطبق الغني بالبروتين على مواد غذائية تدعم صحة العضلات، بينما توفر الخضروات الفيتامينات والمعادن الأساسية. يبقي تحضيره بكمية أقل من الزيت الطبق خفيفًا، مما يجعل اللحم المقلي بالشواء ليس فقط شهيًا ولكنه خيارًا صحيًا أيضًا لوجباتك خلال أيام الأسبوع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
