1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الخروف المقلي على الطريقة الصينية
يعتبر اللحم المقلي بالشواء وجبة شهية تمزج شرائح لحم متبلة طرية مع مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو، والبروكلي، والبازلاء الخضراء. مشتق من المطابخ الآسيوية، يحافظ هذا الأسلوب على العناصر الغذائية والنكهات، مما يجعله خيارًا لذيذًا لأي شخص يبحث عن النكهات الجريئة. يحتوي هذا الطبق الغني بالبروتين على مواد غذائية تدعم صحة العضلات، بينما توفر الخضروات الفيتامينات والمعادن الأساسية. يبقي تحضيره بكمية أقل من الزيت الطبق خفيفًا، مما يجعل اللحم المقلي بالشواء ليس فقط شهيًا ولكنه خيارًا صحيًا أيضًا لوجباتك خلال أيام الأسبوع!
