1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة شفافة مقلية
النودلز الزجاجية المقلية هي وجبة لذيذة تعود إلى المطبخ الجنوب شرقي الأسيوي، وتحظى بشعبية كبيرة خاصة في المطبخ التايلاندي والصيني. تصنع من نشا حبوب المونج الشفاف، تمتص هذه النودلز النكهات بشكل جميل، مما يقدم قاعدة مثالية للخضروات اللامعة مثل الفلفل الحلو، الجزر، والبازلاء الخضراء. غالبًا ما يتم تحسين هذه الوجبة باضافة خيارات البروتين مثل الروبيان، الدجاج أو التوفو، هذه الوجبة مرضية وغنية بالعناصر الغذائية. بصلصة صويا خفيفة أو توابل تحتوي على الثوم، تعتبر خيارًا منخفضًا بالسعرات الحرارية وغنيًا بالألياف وخاليًا من الجلوتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. تمتع بتجربة النودلز الزجاجية المقلية اليوم مع مذاقها الغني بالأمامي!
