1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي بالثوم واللحم الخنزير
الخنزير المقلي بالثوم هو طبق لذيذ ينتمي إلى المطبخ الجنوب شرق آسيوي، حيث تبرز النكهات الجريئة والمكونات الطازجة. تتم تتبيل شرائح الخنزير اللينة في خليط لذيذ من صلصة الصويا، الثوم، ولمسة من الزنجبيل، ثم يُقلب بسرعة مع خضروات زاهية مثل الفلفل الأخضر والبروكلي. هذا الطبق لا يُمتع مذاقك فقط ولكنه أيضًا ذو قيمة غذائية عالية، حيث يقدم البروتين النباتي النقي والفيتامينات الأساسية. يُقدم الخنزير المقلي بالثوم بشكل رائع على سرير من الأرز الهش، وهو طريقة لذيذة للاستمتاع بالمكونات الصحية بينما تستمتع برائحة الثوم اللذيذة في كل لقمة.
