1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقليات النودلز بالبيض
شعيري البيض المقلي هي مزيج لذيذ من الشعيري المطاطي والخضروات الزاهية والبروتينات اللذيذة، كلها مقلية سويًا في مقلاة ساخنة. تنحدر هذه الوصفة الشهية من المطبخ الآسيوي، حيث إن الشعيري عادةً ما تكون مصنوعة من القمح ومعززة بالبيض، مما يضفي عليها نكهة غنية وملمسًا مرضيًا. تحتوي على الفلفل الرومي الملون والبروكلي المقرمش والجزر الطري، مما يقدم مزيجًا من الفيتامينات والمعادن. على الرغم من شهيتها، فإنه يجدر بالذكر أنها قد تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والصوديوم، لذلك تمتع بها بشكل معتدل. مثالية كوجبة سريعة أو جانب لذيذ، تعتبر الشعيري البيض المقلي وجبة ستحبها بالتأكيد!
