1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.8 mg | 70% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي البيض والطماطم
البيض المقلي بالطماطم هو طبق حيوي ولذيذ يعود إلى المطبخ الصيني. هذه الوجبة البسيطة واللذيذة تتميز بالبيض المخفوق المنفوش المدموج مع الطماطم الناضجة والعصيرة، مما يخلق مزيجًا مثاليًا من الأطعمة والنكهات. غالبًا ما يُتبل الطبق بقليل من صلصة الصويا ولمسة من زيت السمسم، مما يعزز ملف طعمه اللذيذ. مليء بالبروتين من البيض والفيتامينات من الطماطم، إنه خيار غذائي غني وسريع التحضير. بتوازن نكهاته الممتعة، البيض المقلي بالطماطم هو طعام مريح محبوب يقدم شعورًا بالشبع والصحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
