1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المقلي بالزيت
الدجاج المقلي بالصويا الداكن هو طبق شهي يتميز بقطع لحم دجاج داكنة لينة تُتبل بمزيج من صلصة الصويا، والثوم، والزنجبيل. يعود هذا الطبق الشهي من المطبخ الأسيوي، ويُطهى على نار عالية، محتجزًا النكهات العصيرية وضمانًا مذاقًا لذيذًا مقرمشًا. مليء بالبروتين، إنه بديل غني للحم الأبيض. تضيف خضروات طازجة ملونة مثل الفلفل الأحمر والبروكلي قرمشة وعناصر غذائية أساسية، مما يجعله وجبة متكاملة من الطعام. استمتع بهذه الخيار اللذيذ والصحي الذي يروي رغباتك بينما يحافظ على تغذية جسمك!
