1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقليات الذرة والشعيرية
يعد شعيرية الذرة المقلية واحدًا من الأطباق النابضة بالحياة التي تجمع بين الشعيرية الرقيقة والحبوب الذهبية الحلوة والخضروات الطازجة ولمسة من صلصة الصويا للنكهة. تنبع هذه الوصفة من المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، حيث تبرز هذه الوجبة اللذيذة العناصر الطازجة والملونة التي تحدد تقاليد المنطقة في الطهي. تحتوي الوصفة على نسبة عالية من الألياف من الخضروات وفوائد الذرة الصحية، مما يجعلها أطباقاً خفيفة ومغذية. يعد إعداد شعيرية الذرة المقلية سريعًا وشهيًا، ويعتبر خيارًا مثاليًا لوجبة غداء صحية خلال أيام الأسبوع المزدحمة. استمتع بالمذاق الرائع والنكهات التي تجعل من هذه الوصفة الكلاسيكية المفضلة!
