1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الشيومين المقلي بالقلي
الشاو مين المقلي هو طبق لذيذ معروف في المطبخ الصيني، ومعروف بمزيجه المرضي من المكرونة المقلية، والخضروات الحية، والصلصات اللذيذة. هذه الوجبة الكلاسيكية عادة ما تحتوي على مكونات طازجة مثل الفلفل الحلو، والجزر، والثوم، والبصل، مع مكرونة رقيقة مطهية بشكل مثالي. مليئة بالعناصر الغذائية، توفر الخضروات الفيتامينات الأساسية مع تقديم لمسة من اللون والنكهة. بينما يمكن أن يكون الشاو مين مغريًا مع صلصاته، يمكن أن يجعل اختيار النسخ الخفيفة منه خيارًا صحيًا. مع كل لقمة، استمتع بتجربة لذيذة ومميزة من الطعم والقوام والتقاليد في هذا الطبق المحبوب!
