1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الجزر والإدامام مقليين
الجزر المقلي بالزيت والإيدامامي هي وجبة غنية وملونة تحتفل بالمأكولات الآسيوية. تتميز هذه الخلطة الملونة بجذور الجزر الحلوة وفول الصويا الغني بالبروتين، مع مزيج من صلصة الصويا والثوم لإعطاء طعم عميق. تحتوي على فيتامينات غنية وألياف وبروتين نباتي، هذه الوجبة تدعم نظام غذائي صحي وتوفر نكهة مرضية. مثالية كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، الجزر المقلي بالزيت والإيدامامي ليست فقط لذيذة ولكنها سريعة التحضير أيضًا، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأي وجبة. تمتع بهذه الوجبة اللذيذة التي تعتبر جيدة لجسمك بقدر ما هي جيدة لمذاقك!
