1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.3 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 769.2 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مقلي بالزيت
يعتبر الجزر المقلي والمقلي طبقًا نابضًا بالحياة يبرز الجزر الطازجة الهشة المقلية إلى الكمال. غالبًا ما يتم العثور عليه في المأكولات الآسيوية، يمكن أن يكون هذا الطبق البسيط واللذيذ يشمل الثوم والزنجبيل، وقليل من صلصة الصويا، مما يعزز الحلاوة الطبيعية للجزر. مليء بالفيتامينات الأساسية مثل A و K، لا يعتبر الجزر المقلي ناهيك عن رائع ولكنه مفيد أيضًا لرؤيتك وصحتك المناعية. سريع التحضير وملون على الطبق، يعتبر هذا الطبق وسيلة مبهجة للاستمتاع بخضار غني بالعناصر الغذائية ومنخفض في السعرات الحرارية وغني بالنكهة.
