1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مقلي مع البصل
يعد اللحم المقلي مع البصل وجبة لذيذة ولذيذة تبرز أشرطة اللحم الناعمة المطهية بشكل مثالي وتُقلب مع البصل المقرمش المكرمل. ينبع هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، ويزخر هذا الطبق الحيوي غالبًا بنكهة صلصة الصويا والثوم والزنجبيل ليضفي لمسة عطرية. مليء بالبروتين من اللحم والألياف من البصل، يُعتبر خيارًا صحيًا عند تقديمه مع الأرز المبخر أو الخضروات الطازجة. سريع التحضير ومليء بالنكهة، يُعد هذا الطبق وسيلة رائعة للاستمتاع بوجبة مرضية ومتوازنة.
