1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مقلي مع الفاصوليا
اللحم المقلي مع الفاصوليا هو طبق حيوي يجمع بين أشرطة اللحم الناعمة مع الفاصوليا الخضراء المقرمشة، جميعها معبأة في تتبيلة صويا لذيذة. يعود أصل هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، حيث يحتوي هذا القلي السريع على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية، بفضل الخضروات الطازجة. استخدام اللحم البقري النحيف يوفر الحديد وفيتامينات B، في حين تضيف الفاصوليا الألياف والمضادات الأكسدة. إنه وجبة ذائقة ومرضية سهلة التحضير ومثالية لوجبة عشاء صحية خلال أيام الأسبوع. استمتع بالطعم اللذيذ والفوائد الصحية للحم المقلي مع الفاصوليا!
