1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر المقلي مع البصل الأخضر
يعتبر اللحم بالبصل الأخضر المقلي من الأطباق اللذيذة التي تجمع بين قطع اللحم الطرية مع البصل الأخضر النابض بالحيوية، مقليتين بشكل مثالي في مزيج من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الصيني، وهو لذيذ وغني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. يوفر اللحم النباتي الحديد والزنك، بينما يضيف البصل الأخضر إضافة منعشة ومزيدًا من الفيتامينات. سريع التحضير ومليء بالنكهة، هذا الطبق التقليدي للسرخس يوفر وسيلة مرضية للاستمتاع بوجبة متوازنة تكون في الوقت نفسه غنية بالعناصر الغذائية والمحتسية.
