1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملفوف النابا المقلي
الكرنب المقلي مع النابا هو مزيج حيوي من الكرنب الناعم الطازج والخضروات الهشة والبهارات العطرية، يعطي نكهة من المأكولات الشرق آسيوية إلى طاولتك. مملوء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، هذا الطبق منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تم طهيه بالزيت مع الثوم والزنجبيل أو قلبه في صلصة لذيذة، الكرنب المقلي مع النابا يقدم طريقة شهية للاستمتاع بالخضروات الغنية بالعناصر الغذائية. مثالي كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، إنه إضافة بلا شعور إلى مجموعتك الطهي. استمتع بالقرمشة والنكهة من الكرنب المقلي مع النابا اليوم!
