1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبخة الخضار واللحم المقلية
تقديم الستيك مع الخضار واللحوم هو طبق مليء بالنكهات الزاهية الذي يجمع بين شرائح لحوم طرية ومجموعة متنوعة من الخضار الطازجة، تُطهى بسرعة في وعاء ساخن. هذا الطبق الآسيوي اللذيذ غالبًا ما يحتوي على مكونات مثل الفلفل الأخضر، والبروكلي، والجزر، والبازلاء الخضراء، والتي تُغمر بصلصة لذيذة تحقق توازنًا مثاليًا بين النكهات الحلوة والمالحة. غني بالبروتين والألياف، فإنه يوفر خيارًا صحيًا لمن يبحثون عن عشاء سريع ومغذٍ. على الرغم من كونه وسيلة رائعة لتضمين الخضار في نظامك الغذائي، يجب أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم في الصلصات. استمتع بانفجار النكهات والألوان التي تجعل من تقديم الستيك مع الخضار واللحوم خيارًا محبوبًا حول العالم!
