1 serving (250 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.8
سعرات حرارية
23.6
بروتين
18.9
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الستيـر-فراي بالخضار والدجاج
الستين فراي بالخضار والدجاج هو طبق ملون ولذيذ، يأتي من قلب المطبخ الآسيوي. هذه وجبة سهلة وسريعة تجمع بين شرائح دجاج لينة، وخضار مقرمشة مثل الفلفل الأخضر، والبروكلي، والبازلاء الخضراء، كلها مقلية في صلصة الصويا والزنجبيل اللذيذة. معبأة بالبروتين النباتي ومجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، إنها خيار غذائي مغذي يدعم نظام غذائي متوازن. مثالي لأيام الأسبوع المزدحمة، الستير فراي بالخضار والدجاج يحافظ على الصحة دون التضحية بالطعم، مما يجعله خيارًا رائعًا لعشاق الطعام في كل مكان!
