1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة مقلية بالجزر واللحم
يعتبر طبق الستيرو فراي بالجزر واللحم من الأطباق النكهة والحيوية التي تجمع بين شرائح اللحم اللينة، مثل اللحم البقري أو الدجاج، مع الجزر المقرمشة والملونة والمحمصة بشكل مثالي. يعود هذا الطبق الى المطبخ الآسيوي، وهو طريقة طبخ سريعة تحافظ على قيمة العناصر الغذائية والقساوة الطبيعية للخضار. يحتوي على نسب عالية من البروتين والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا يمد جسمك بالطاقة مع تمتيع تذوقك. مع قطرة صوص الصويا ورائحة الثوم الخفيفة، يعتبر طبق الستيرو فراي بالجزر واللحم طريقة شهية للاستمتاع بوجبة متوازنة في دقائق معدودة!
