1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
17.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة مقلية بالبقر والخضار
الستين فراي باللحم والخضار هو طبق نابض بالحيوية ينفجر بالنكهة واللون. مصنوع من شرائح لحم لينة وفلفل أخضر مقرمش وقرنبيط وبازلاء السكّر، فهو يبرز أفضل ما في المطبخ الآسيوي. تحافظ طريقة الطهي السريعة على العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله اختيارًا صحيًا غنيًا بالبروتين والألياف. تُرش بصلصة لذيذة من الصويا والزنجبيل، حيث يكون هذا الطبق مرضيًا ومغذيًا، مثاليًا لعشاء سريع وصحي خلال أيام الأسبوع المزدحمة. اكتشف التوازن اللذيذ بين النكهات والملمس في هذه الوجبة السريعة والمغذية!
