1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل اللحم الشاة
يعتبر اللحم المقلي بالمقلاة (ستير فراي غوت) طبقًا زاهيًا ومليئًا بالنكهة يأتي من قلب المطبخ الكاريبي. يتم تتبيل قطع اللحم اللينة بمزيج من التوابل العطرية، ثم يتم طهيها بسرعة مع الخضروات الملونة مثل الفلفل الرومي والبصل. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء بالبروتينات والعناصر الغذائية. طريقة الطهي السريعة تثبت النكهات مع الحفاظ على نضارة الخضروات. استمتع به فوق طبق من الأرز البني لتحصل على وجبة صحية تجمع بين الطعم الجريء والأكل الصحي. اختبر نكهة وإتقان اللحم المقلي بالمقلاة اليوم!
